Postingan

UJIAN AKHIR SEMESTER GENAP 2020/2021 - PENCAK SILAT

-
KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN REBUBLIK INDONESIA UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA FAKULTAS ILMU OLAHRAGA- PRODI IKOR (PENDKESREK) TIM DOSEN MATAKULIAH PENCAK SILAT SEMESTER GENAP TAHUN AKADEMIK 2020-2021 Sekretariat: Gedung U-1, Kampus Lidah Wetan FIK Unesa Surabaya 60231,Telp. (031) 7532571/(031) 8280009 Psw. 813. Kontak person: Purbodjati, Hp. 081330770418, Email: purbodjati@gmail.com - purbodjati@unesa.ac.id  #################################################################################### LEMBAR JAWABAN UJIAN SUMATIV SEMESTER GENAP TH. AKADEMI 2020-2021 Matakuliah          : PENCAK SILAT (OK 24242)                                    Hari /tanggal          : Selasa, 8 Juni 2021 Dosen Penguji   : 1) Dr. Purbodjati, M.S. (OK064),                              Kelas/Semester        : C / 2 (dua)                               2) Fatkurrohman K, M. Pd.,                                         Prodi /Tahun           : S-1 IKOR/ 2020                               3) Dr. Heri Wah
Posting Komentar
Baca selengkapnya

TEKNIK GERAKAN 8 (DELAPAN) PENJURU ARAH MATA ANGIN

-
Gambar
TUGAS PERTEMUAN KE-13 TEKNIK GERAKAN 8 (DELAPAN) PENJURU ARAH MATA ANGIN Nama      : Galih Setyo Permata NIM      : 20060484089 Kelas      : 2020C Prodi      : Ilmu Keolahragaan 8 Arah Delapan Penjuru Mata Angin  Gerakan 8 penjuru mata angin merupakan gerakan dasar pencak silat. Dalam dunia persilatan ada delapan arah penjuru mata angin di antaranya ialah: Arah kebelakang, Serong kiri belakang, Samping kiri, Serong kiri depan, Arah kedepan, Serong kanan depan, Samping kanan, dan Serong kanan belakang. Gambar 01. Sikap awal Gambar 02. Arah kebelakang  *(kaki kiri geser lurus kebelakang/∠180 derajat) Gambar 03. Serong kiri belakang  *(kaki kiri geser serong kiri belakang/∠45 derajat) Gambar 04. Samping Kiri  *(kaki kiri geser lurus samping kiri/∠45 derajat) Gambar 05. Samping kiri depan *(kaki kiri geser serong kiri depan/∠45 derajat)  Gambar 06. Arah kedepan * (kaki kiri geser lurus depan/∠45 derajat => Dibenarkan juga kaki kanan geser lurus depan /∠180 derajat) Gambar 07. Serong ka
Posting Komentar
Baca selengkapnya

UTS PENCAK SILAT (PAKET 1)

-
Gambar
ULANGAN TENGAH SEMESTER (UTS) PENCAK SILAT - Paket 1 Galih Setyo Permata 20060484089 - IKOR 2020'C Dosen Penguji :  D r . Pu r bo d j a t i , M .S. SIKAP DAN GERAKAN DASAR PENCAK SILAT Pada bela diri pencak silat, sikap merupakan hal yang penting sekali dalam mengambil gerak-gerak selanjutnya. Sikap dan gerak akan mempengaruhi bentuk-bentuk pembelaan dan serangan. Dalam pencak silat, dikenal istilah jurus, jurus adalah dasar pencak silat yang merupakan senjata anatomi tubuh untuk mempertahankan di ri dan batas  serangan. Antara penyerang dan yang mempertahankan saling menggunakan jurus-jurusnya. Sikap dan gerak itu nanti mempengaruhi juga posisi. bila posisi atau kedudukan sikap kita baik, mudah untuk memunahkan serangan lawan dengan jurus-jurus yang kita kehendaki . A. Sikap Dasar Pencak Silat. Pembentukan sikap merupakan dasar dari pembentukan gerak yang meliputi sikap jasmaniah dan rohaniah. Sikap jasmaniah, ialah kesiapan fisik tubuh untuk melakukan gerakan-gerakan dengan kema
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Sikap dan Gerakan Pencak Silat

-
Gambar
Nama : Galih Setyo Permata NIM : 20060484089 Kelas : 2020C Prodi : Ilmu Keolahragaan SIKAP DAN GERAKAN DASAR PENCAK SILAT - Tugas Kuliah A)      SIKAP BERDIRI TEGAK Gambar 01. Sikap Berdiri Tegak  Sikap berdiri tegak sesuai dengan sikap kedua tangan terdiri atas 4 macam: Sikap tegak 1, kedua lengan dan tangan lurus di samping. Sikap tegak 2, kedua tangan mengepal berada di pinggang. Sikap ini merupakan sikap awal untuk melakukan gerakan dasar. Sikap tegak 3, kedua tangan mengepal di dada. Sikap ini merupakan sikap awal untuk melakukan gerakan dasar. Sikap tegak 4, kedua tangan silang di dada. Gambar 02. Sikap Salam atau Menghormat  Sikap salam yang di lakukan di atas adalah sikap dasar bagi seorang pesilat, digunakan sebelum latihan dan di gunakan penghormatan bagi yang mengajar pencak silat. Gambar 03. Sikap bersyukur/berdoa/memusatkan diri. Sikap dengan merentangkan kedua tangan ke atas ,pandangan ke atas menjelang sikap berdoa rapatkan kedua tangan di atas kepala turunkan di depan
Posting Komentar
Baca selengkapnya

GERAKAN 8 PENJURU ARAH MATA ANGIN - Tugas Kuliah

-
GERAKAN 8 PENJURU ARAH MATA ANGIN PADA PENCAK SILAT  Nama : Galih Setyo Permata NIM : 20060484089 Kelas : 2020C Prodi : Ilmu Keolahragaan https://youtu.be/4ojRgC4T-c8 https://youtu.be/hyis7MO92Rs Gerakan 8 penjuru mata angin merupakan gerakan dasar pencak silat. Dalam dunia persilatan ada delapan arah penjuru mata angin di antaranya ialah: Kebelakang, Serong kiri belakang, Samping kiri, Serong kiri depan, Kedepan, Serong kanan depan, Samping kanan, dan Serong kanan belakang.
3 komentar
Baca selengkapnya

SEJARAH dan PERKEMBANGAN PENCAK SILAT INDONESIA dan ASPEK KEILMUAN YANG TERKANDUNG

-
Gambar
Nama   : Galih Setyo Permata NIM     : 20060484089 Kelas    : IKOR 2020C Sejarah Perkembangan Silat Indonesia a. Pengertian Pencak silat atau silat kini merupakan seni bela diri Asia dengan menggunakan teknik pertahanan diri yang dikenal secara luas di Indonesia, Malaysia, Singapura, dan Brunei. Negara-negara tersebut ditemukan adanya berbagai variasi sesuai dengan penyebaran suku Melayu, seperti Filipina Selatan dan Thailand Selatan berkat para pelatih asal Indonesia, kini Vietnam juga memiliki pesilat yang tangguh. Pencak silat juga diartikan oleh menurut beberapa ahli sebagai berikut: 1. Pencak silat adalah gerak bela diri tingkat tinggi yang disertai dengan perasaan, sehingga merupakan penguasaan gerak efektif dan terkendali serta sering dipergunakan dalam latihan sabung atau pertandingan. 2. Pencak silat adalah sebagai fitrah manusia untuk membela diri dan sebagai unsur yang menghubungkan gerakan, dan pikiran (olah gerak dan olah pikir). Dari definisi tersebut, maka pencak silat d
7 komentar
Baca selengkapnya